Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Gout is ‘n tipe artritis wat baie pynlik kan wees. Dit is eintlik die mees algemene tipe inflammasie-artritis1! Dit gebeur wanneer daar te veel uriensuur in jou liggaam is. Hierdie suur vorm skerp kristalle in jou gewrigte, meestal in jou groottoon, wat dan swelling en pyn veroorsaak2. Gout aanvalle kom en gaan, en dit kan […]
Het jy geweet dat die gemiddelde persoon tot 2 liter gas per dag produseer1? Winde! Almal kry dit, maar niemand hou daarvan nie. Dit kan jou maag seer maak, jou ongemaklik laat voel, en selfs verleentheid veroorsaak. Gelukkig is daar baie boererate wat jy kan gebruik om van winde ontslae te raak en jou spysvertering […]
Het jy al ooit wakker geword met ‘n stem wat klink soos ‘n kraaiende haan? As dit die geval is, het jy dalk laringitis, ook bekend as stembande-ontsteking. Dit gebeur wanneer jou stembande in jou larinks (jou stemkas) ontsteek en opswel, wat jou stem hees maak of selfs laat verdwyn. Moenie bekommerd wees nie! Daar […]
Spiere is belangrik vir alles wat ons doen – van loop en hardloop tot lag en eet! Maar soms kan ons spiere seer en styf word. Dit word inflammasie genoem, en dit kan gebeur as jy te hard oefen, ‘n besering opdoen, of selfs net te lank in een posisie sit. Gelukkig is daar baie […]
Infeksies is iets wat almal kry, maar dit kan vir vroue besonders frustrerend wees. Of dit nou ‘n jeukerige gisinfeksie of ‘n urienweginfeksie is wat jou laat voel of jy elke vyf minute moet piepie, infeksies kan jou dag (en nag!) bederf1. Gelukkig is daar baie boererate wat jy kan probeer om die simptome te […]
Infeksie is ‘n groot probleem vir mans, maar daar is baie boererate wat kan help om infeksies te voorkom en te behandel. Algemene infeksies by mans Mans kan ‘n verskeidenheid infeksies kry, insluitend: Boererate vir infeksies Daar is baie boererate wat kan help om infeksies te behandel. Dit is egter belangrik om te onthou dat […]
Geswelde of ontsteekte tandvleis kan baie irriterend en pynlik wees1. Dit kan jou ongemaklik laat voel wanneer jy eet of praat, en dit kan selfs lei tot meer ernstige probleme as dit nie behandel word nie. Gelukkig is daar baie boererate wat jy kan gebruik om die swelling en pyn te verlig. Wat veroorsaak Inflammasie […]
Insekbyte is so algemeen soos vetkoek in Suid-Afrika, veral as die son lekker bak! Maar moenie worry nie, daar’s baie boererate wat jy kan gebruik om die jeuk en swelling vinnig te virminder. Kom ons kyk na ‘n paar van die goggas wat jou kan byt en hoe om hulle te takel: Voorkoming van Insekbyte […]
Muskiete is irriterende insekte wat jou buitelug-aktiwiteite kan bederf. Hulle byt kan jeukerig en pynlik wees, en hulle kan ook siektes versprei. Gelukkig is daar baie boererate wat jy kan gebruik om muskiete weg te hou. Wat is Boererate? “Boererate” is die Afrikaanse woord vir “home remedies” in Engels. Dit verwys na tradisionele metodes om […]
Warm gloede is ‘n algemene probleem vir vroue tydens menopouse. Dit is ‘n skielike gevoel van intense hitte in die boonste deel van die liggaam, veral die gesig, nek en bors. Warm gloede word veroorsaak deur veranderinge in hormoonvlakke, veral ‘n afname in estrogeen, wat die liggaam se vermoë om temperatuur te reguleer beïnvloed1. Dit […]
