Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jy kan maande lank moeg, styf en uit die spoor voel sonder om die rede te ken. Soms lê die antwoord by iets so basies soos te min vitamien D. Die moeilikheid is dat vitamien D-tekort simptome dikwels vaag begin. Moegheid, spierpyn, lae bui en gereelde verkoues kan ook by ander probleme pas. Daarom help […]
Dehidrasie kan stil begin. Teen die tyd dat jy erg dors voel, werk jou liggaam al hard om water te spaar. Die vroeë tekens is dikwels klein, soos droë mond, donker urine, hoofpyn, moegheid of minder gereelde urinering. As jy dit vroeg raaksien, kan jy vinnig optree voordat dit ernstiger raak. Warm weer, diarree, braking […]
Dehidrasie kan stil begin. Teen die tyd dat jy erg dors voel, werk jou liggaam al hard om water te spaar. Die vroeë tekens is dikwels klein, soos droë mond, donker urine, hoofpyn, moegheid of minder gereelde urinering. As jy dit vroeg raaksien, kan jy vinnig optree voordat dit ernstiger raak. Warm weer, diarree, braking […]
Koors by kinders laat ouers vinnig skrik, veral in die nag wanneer ‘n warm voorkop en ‘n huilende kind alles groter laat voel. Tog beteken koors nie altyd gevaar nie, dit is dikwels die liggaam se manier om ‘n infeksie te beveg. Die regte boererate kan jou kind gemakliker maak, maar dit moet veilig wees. […]
Wanneer ‘n kind sukkel om stoelgang te maak, raak almal gou bekommerd. Hardlywigheid by kinders is algemeen, maar dit beteken nie jy moet sommer enige middel probeer nie. Die veiligste boererate is gewoonlik eenvoudig. Hulle help die liggaam om weer natuurlik te werk, sonder onnodige risiko. Hierdie artikel gee algemene inligting en vervang nie ‘n […]
As jou baba skielik meer kwyl, aan alles wil kou en snags onrustig slaap, raak almal in die huis moeg. Tandekry kan hard wees op klein tandvleis en op ouers se senuwees. Die goeie nuus is dat veilige boererate vir tandekry by babas gewoonlik eenvoudig is. Koue, sagte druk en baie troos help dikwels beter […]
Oorpyn laat ‘n kind nie saggies kla nie. Dit hou die hele huis wakker, en dit laat ouers vinnig na veilige hulp soek. Baie ouers soek boererate vir kinders se oorpyn, maar nie elke ou raad is ‘n goeie idee nie. Party dinge kalmeer ligte ongemak; ander kan ‘n infeksie vererger of die oor beskadig. […]
As elke sluk brand, voel ‘n klein keel skielik soos ‘n groot probleem. As jy raad vir seer mangels soek, help dit om eers te weet wat waarskynlik aangaan. Soms is die mangels net geprikkel. Ander kere wys hulle op ‘n infeksie wat meer aandag vra. Die slim stap is sagte verligting by die huis, […]
Wat is Kroephoes (Pseudokroep)? Kroephoes, oftewel pseudokroep, is ‘n algemene asemhalingsinfeksie wat hoofsaaklik jong kinders affekteer. Hierdie artikel sal jou help om kroephoes beter te verstaan en jou van praktiese, natuurlike kroephoes boererate te voorsien om verligting te verskaf. Kroephoes word meestal deur ‘n virus veroorsaak en lei tot swelling in die lugweë, spesifiek die […]
Wat is ‘n Sweer (Pitsweer of Bloedvin)? ‘n Sweer, ook bekend as ‘n pitsweer of bloedvin, is ‘n pynlike, rooi knop wat onder die vel verskyn. Dit is ‘n gelokaliseerde infeksie wat diep in ‘n haarfollikel begin en dan versprei, en sodoende ‘n klein “sak” vol etter vorm wanneer bakterieë die vel binnedring. Baie mense […]
