Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Min dinge laat ‘n ouer vinniger onrustig voel as ‘n kind wat skielik begin braak. Gelukkig word baie ligte gevalle beter met kalm sorg, rus en genoeg vloeistof. Die belangrikste fokus is klein slukkies vloeistof, nie sterk boererate of swaar kos nie. As braking ernstig, aanhoudend of herhalend is, moet ‘n dokter jou kind beoordeel. […]
Koors by kinders laat ouers vinnig skrik, veral in die nag wanneer ‘n warm voorkop en ‘n huilende kind alles groter laat voel. Tog beteken koors nie altyd gevaar nie, dit is dikwels die liggaam se manier om ‘n infeksie te beveg. Die regte boererate kan jou kind gemakliker maak, maar dit moet veilig wees. […]
Diarree slaan dikwels uit die bloute toe. Jou dag raak ontwrig deur konstante toiletbesoeke en ‘n ongemaklike maag. Gelukkig help eenvoudige boererate vir diarree gou by ligte gevalle. Hierdie middels fokus op hidrasie en sagte kos. Hulle vervang nie ‘n dokter nie, maar gee verligting terwyl jy wag. Jy ken die gevoel: waterige stoelgang, moegheid […]
‘n Omgekrapte maag kan jou dag vinnig omkeer. Een uur voel jy normaal, en die volgende uur is daar naarheid, borrels, krampe of daardie swaar, ongemaklike gevoel wat niks lekker laat klink nie. Die goeie nuus is dat ligte maagongemak dikwels kalmeer met eenvoudige selfsorg. Rus, vloeistowwe en sagte kos werk meestal beter as haastige […]
Braking tref gesinne skielik en kan ontstaan weens virusinfeksies, voedselvergiftiging of selfs spanning. Hierdie alledaagse oorsake is algemeen, veral in huishoudings met kinders of ouer mense. Dis belangrik om te weet wanneer jy self iets kan doen en wanneer jy ’n dokter moet raadpleeg. Vir baie Suid-Afrikaners is dit waardevol om op natuurlike raad en […]
