Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Buikpyn wat kom en gaan, ‘n opgeblase gevoel en toiletbesoeke wat nooit heeltemal normaal voel nie, kan jou dag vinnig ontspoor. Baie mense noem dit net ‘n “slegte maag”, maar prikkelbare derm simptome volg dikwels ‘n herhalende patroon. Die moeilike deel is dat dieselfde klagtes ook by ander toestande kan voorkom. Daarom help dit om […]
Jou maag kan vinnig jou hele dag omkeer. Ná ‘n swaar ete, stres, ‘n virus of iets wat nie saamstem nie, begin mens dikwels soek na boererate vir maagpyn wat sag op die liggaam is. Die goeie nuus is dat ligte maagongemak dikwels bedaar met eenvoudige selfversorging. Tog is nie elke maagpyn onskuldig nie, daarom […]
‘n Omgekrapte maag kan jou dag vinnig omkeer. Een uur voel jy normaal, en die volgende uur is daar naarheid, borrels, krampe of daardie swaar, ongemaklike gevoel wat niks lekker laat klink nie. Die goeie nuus is dat ligte maagongemak dikwels kalmeer met eenvoudige selfsorg. Rus, vloeistowwe en sagte kos werk meestal beter as haastige […]
Daardie swaar, branderige, opgeblaasde gevoel ná ete kan ‘n gewone dag lank maak. Slegte spysvertering is dikwels tydelik, maar dit kan ook wys dat jou maag of derm sukkel. As dit net ná ‘n groot braai, vinnige middagete of pittige kerrie gebeur, is dit meestal kortstondig. As dieselfde simptome egter week ná week terugkom, moet […]
Ons almal ken daardie onaangename gevoel: ‘n maag wat rumoer, krampe wat jou dubbelvou, of die onophoudelike behoefte om toilet toe te hardloop. Dit is nie net ongemaklik nie; dit kan jou hele dag ontwrig en jou energie tap. As jy op soek is na goeie raad teen maagprobleme, het jy op die regte plek […]
Die ongemaklike waarheid van winde in die maag! Dit is iets wat ons almal ervaar, maar waaroor ons selde openlik praat. Daardie knaende pyn, die opgeblase gevoel, en ja, daardie onverwagse “windjie” wat ‘n mens soms in die verleentheid stel. As u hierdie lees, is u waarskynlik op soek na raad vir winde in die […]
Maagseer is ‘n pynlike toestand wat dikwels die spysvertering raak en is meer algemeen in Suid-Afrika as wat baie mense besef. Dit veroorsaak ongemak wat jou daaglikse lewe ernstig kan ontwrig. Gelukkig is daar jare se boereraad wat wys hoe natuurlike medisyne dikwels uitstekende verligting sonder duur doktersbesoeke bied. In dié inleiding kyk ons kortliks […]
Het jy geweet dat die gemiddelde persoon tot 2 liter gas per dag produseer1? Winde! Almal kry dit, maar niemand hou daarvan nie. Dit kan jou maag seer maak, jou ongemaklik laat voel, en selfs verleentheid veroorsaak. Gelukkig is daar baie boererate wat jy kan gebruik om van winde ontslae te raak en jou spysvertering […]
Gastro-intestinale probleme, of “gastro” soos ons dit ken, kan ons almal pla. Of dit nou maagpyn, naarheid, diarree, of hardlywigheid is, dit kan jou dag bederf. Sommige mense kry ook sooibrand, gas, of ‘n opgeblasenheid in die maag. Gelukkig is daar baie boererate wat kan help om jou maag te kalmeer en jou weer beter […]
O, die dae van klein neusies wat loop en klein magies wat grom! As ouer weet jy hoe uitdagend dit kan wees om jou kind gesond te hou. Maar moenie bekommerd wees nie, want ouma se wysheid is hier om te help! Boererate vir kinders bied ‘n skatkis vol natuurlike genesing, van hoesstroop gemaak met […]
