Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Het jy al ooit gevoel asof jou neus ‘n oop kraan is wat net nie wil toedraai nie? ‘n Loopneus, hoewel gewoonlik nie ernstig nie, kan uiters irriterend wees en jou dag-tot-dag aktiwiteite belemmer. Gelukkig is daar ‘n verskeidenheid boererate vir loopneus wat vinnige en effektiewe verligting kan bied. Voordat ons egter in die boererate […]
Varkgriep, ook bekend as H1N1-griep, is ‘n virusinfeksie wat jou neus, keel en longe aantas. Dit kan jou baie siek maak, maar moenie bekommerd wees nie! Daar is baie dinge wat jy tuis kan doen om beter te voel. Mediese kenners is geraadpleeg om te verseker dat die inligting in hierdie artikel akkuraat en veilig […]
Het jy al ooit wakker geword met ‘n stem wat klink soos ‘n kraaiende haan? As dit die geval is, het jy dalk laringitis, ook bekend as stembande-ontsteking. Dit gebeur wanneer jou stembande in jou larinks (jou stemkas) ontsteek en opswel, wat jou stem hees maak of selfs laat verdwyn. Moenie bekommerd wees nie! Daar […]
Slym is ‘n taai stof wat jou liggaam maak om jou te beskerm. Dit is deel van jou immuunstelsel en vang stof, kieme en ander goed vas wat jou siek kan maak1. Maar soms maak jou liggaam te veel slym, en dit kan jou neus, keel en longe verstop. Gelukkig is daar baie boererate wat […]
My nefie, klein Jannie, het altyd gesukkel met hoesbuie in die winter. Dit was aaklig om te sien hoe hy snags wakker lê en hoes. Gelukkig het sy ma ‘n paar slim boererate geken wat hom gehelp het om beter te voel. As jou kind ook sukkel met ‘n hoes, moenie bekommerd wees nie! Daar […]
Het jy al ooit wakker geword met ‘n stem wat klink soos ‘n kraaiende haan? Of dalk na ‘n lang dag van skree by ‘n rugbywedstryd, voel jou stem skraal en seer? Moenie bekommerd wees nie, jy’s nie alleen nie! ‘n Hees stem is ‘n algemene probleem, en daar is baie boererate wat kan help […]
Dis winter, en jy voel die koue begin byt. Jou neus loop, jou keel is seer, en jou kop voel of dit gaan bars. Jy het griep! Moenie bekommerd wees nie, want Ouma weet raad! Hier is ‘n paar boererate wat jou kan help om gou weer gesond te word. Drink baie vloeistof Wanneer jy […]
‘n Benoude bors! Daardie gevoel van beklemming, asof jy nie genoeg lug kry nie, kan regtig skrikwekkend wees. Dit gaan dikwels gepaard met hoes, hyg, en ‘n gevoel van paniek. Gelukkig hoef jy nie dadelik na die apteek te hardloop vir duur medisyne nie. Daar is ‘n verskeidenheid Boererate vir Benoude Bors, van stoombehandelings en […]
O, die dae van klein neusies wat loop en klein magies wat grom! As ouer weet jy hoe uitdagend dit kan wees om jou kind gesond te hou. Maar moenie bekommerd wees nie, want ouma se wysheid is hier om te help! Boererate vir kinders bied ‘n skatkis vol natuurlike genesing, van hoesstroop gemaak met […]
Elke Suid-Afrikaner ken iemand wat glo aan boererate vir verkoue. Hierdie boereraad en natuurlike medisyne leef sterk voort as deel van ons tradisionele volksgeneeskunde. Mense draai dikwels terug na natuurlike oplossings omdat dit maklik beskikbaar en bekostigbaar is, maar ook omdat ouma se raad dikwels net so doeltreffend bly. Die gewildheid van hierdie remedies lê […]
