Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Het jy al ooit wakker geword met ‘n stem wat klink soos ‘n kraaiende haan? As dit die geval is, het jy dalk laringitis, ook bekend as stembande-ontsteking. Dit gebeur wanneer jou stembande in jou larinks (jou stemkas) ontsteek en opswel, wat jou stem hees maak of selfs laat verdwyn. Moenie bekommerd wees nie! Daar […]
Slym is ‘n taai stof wat jou liggaam maak om jou te beskerm. Dit is deel van jou immuunstelsel en vang stof, kieme en ander goed vas wat jou siek kan maak1. Maar soms maak jou liggaam te veel slym, en dit kan jou neus, keel en longe verstop. Gelukkig is daar baie boererate wat […]
Geswelde voete kan baie ongemaklik wees, maar moenie bekommerd wees nie! Daar is baie boererate wat jy kan probeer om die swelling te verminder en jou voete weer gemaklik te maak. Kom ons kyk eers na die oorsake van geswelde voete. Hoekom Swel Voete Op? Daar is verskeie redes waarom jou voete kan opswel. Soms […]
“Masels is soos ‘n ongenooide gas wat jou huis binnestorm en chaos saai!” So het my ouma altyd gesê, en sy was reg. Hierdie hoogs aansteeklike virussiekte was eens ‘n algemene kindersiekte, maar danksy inentings kom dit deesdae minder voor. Tog, met die onlangse afname in inentingsprogramme wêreldwyd, sien ons weer ‘n toename in maselsgevalle. […]
“Ag nee, nie pampoentjies nie!” Dis ‘n uitroep wat al deur menige geslagte weergalm het. Hierdie algemene kindersiekte, met sy kenmerkende geswolle kake, kan nogal ‘n ongemaklike ervaring wees. Maar moenie vrees nie! Lang voor die koms van moderne medisyne, het ons voorouers reeds geweet hoe om pampoentjies te behandel met eenvoudige, natuurlike middels. Hierdie […]
Ag nee, nie weer mangelontsteking nie! Daardie bekende brandende gevoel in jou keel, die pyn wat elke sluk ‘n marteling maak, en die algehele gevoel van swakheid wat jou bed toe dwing. Maar moenie bekommerd wees nie! Voor jy na die apteek jaag vir duur medisyne, is daar ‘n wêreld van natuurlike remedies wat jou […]
Ai, ‘n droë neus! Dit voel amper soos die Sahara-woestyn daarbinne, nè? Nie net is dit ongemaklik nie, maar dit kan ook lei tot irritasie, neusbloeding, en selfs ‘n verhoogde risiko vir infeksies. Maar moenie bekommerd wees nie! Daar is ‘n hele arsenaal van Boererate vir Droë Neus wat jy kan inspan om jou neus […]
Ag nee! Jy was haastig besig om aandete voor te berei en skielik… jy gryp na die warm oondpan sonder ‘n oondhandskoen! Of dalk het die ketel kookwater gespat terwyl jy tee gemaak het. Brandwonde, selfs klein en oppervlakkige, is pynlik en kan jou dag heeltemal omkrap. Maar moenie bekommerd wees nie! Daar is ‘n […]
’n Blaasinfeksie! Wie het nog nie daardie brandende gevoel ervaar, tesame met die konstante drang om badkamer toe te hardloop nie? Dit kan jou dag behoorlik omkrap en jou laat voel asof jy vasgevang is in ‘n bose kringloop van ongemak. Maar moenie bekommerd wees nie! Jy hoef nie dadelik na die sterkste antibiotika te […]
Bosluiskoors! Net die naam al laat mens jeuk en ril. Hierdie nare siekte, oorgedra deur die byt van ‘n klein bosluis, kan ernstige gevolge hê as dit nie betyds behandel word nie. Wêreldwyd word miljoene mense jaarliks deur bosluise gebyt, en duisende ontwikkel bosluiskoors. Gelukkig is daar, benewens konvensionele mediese behandeling, ‘n verskeidenheid beproefde boererate […]
