Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Het jy al ooit wakker geword met ‘n stem wat klink soos ‘n kraaiende haan? Of dalk na ‘n lang dag van skree by ‘n rugbywedstryd, voel jou stem skraal en seer? Moenie bekommerd wees nie, jy’s nie alleen nie! ‘n Hees stem is ‘n algemene probleem, en daar is baie boererate wat kan help […]
“Rook is dodelik.” Ons almal het die waarskuwings gesien. Maar wat van vaping? Is dit regtig die “veiliger” alternatief wat dit voorgee om te wees, of is dit net nog ‘n manier om jouself aan nicotine verslaaf te maak en jou gesondheid te benadeel? Die waarheid is dat beide ‘n sigaret of vape ernstige gesondheidsrisiko’s […]
