Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Min dinge laat ‘n ouer vinniger onrustig voel as ‘n kind wat skielik begin braak. Gelukkig word baie ligte gevalle beter met kalm sorg, rus en genoeg vloeistof. Die belangrikste fokus is klein slukkies vloeistof, nie sterk boererate of swaar kos nie. As braking ernstig, aanhoudend of herhalend is, moet ‘n dokter jou kind beoordeel. […]
Dehidrasie kan stil begin. Teen die tyd dat jy erg dors voel, werk jou liggaam al hard om water te spaar. Die vroeë tekens is dikwels klein, soos droë mond, donker urine, hoofpyn, moegheid of minder gereelde urinering. As jy dit vroeg raaksien, kan jy vinnig optree voordat dit ernstiger raak. Warm weer, diarree, braking […]
Dehidrasie kan stil begin. Teen die tyd dat jy erg dors voel, werk jou liggaam al hard om water te spaar. Die vroeë tekens is dikwels klein, soos droë mond, donker urine, hoofpyn, moegheid of minder gereelde urinering. As jy dit vroeg raaksien, kan jy vinnig optree voordat dit ernstiger raak. Warm weer, diarree, braking […]
Jy kan eet en nog heel normaal voel, en dan slaan dit skielik toe: krampe, naarheid, braking of diarree. Soms begin dit binne ure ná die ete, en dan wil jy vinnig weet wat aangaan. Die belangrikste is om die voedselvergiftiging simptome vroeg raak te sien en te weet wanneer dit nog tuis hanteerbaar is. […]
Wanneer jou hond braak, raak die huis gou stil. Een enkele keer beteken nie altyd gevaar nie, maar herhaalde braking kan vinnig tot uitdroging en groter skade lei. Daarom werk boererate vir honde braking net goed as jy eers die tekens lees en versigtig bly. Die veiligste huisstappe is eenvoudig: rus, klein hoeveelhede water en […]
‘n Omgekrapte maag kan jou dag vinnig omkeer. Een uur voel jy normaal, en die volgende uur is daar naarheid, borrels, krampe of daardie swaar, ongemaklike gevoel wat niks lekker laat klink nie. Die goeie nuus is dat ligte maagongemak dikwels kalmeer met eenvoudige selfsorg. Rus, vloeistowwe en sagte kos werk meestal beter as haastige […]
Maagkrampe kan jou dag binne minute omkeer. Soms kom dit ná te veel vet kos, gas of ‘n onrustige derm. Ander kere wys dit op voedselvergiftiging, hardlywigheid, stres of menstruasie. Dis soos ‘n alarm in jou buik, partykeer onskuldig, partykeer nie. Die beste eerste stap is om kalm te bly en na die patroon te […]
Braking tref gesinne skielik en kan ontstaan weens virusinfeksies, voedselvergiftiging of selfs spanning. Hierdie alledaagse oorsake is algemeen, veral in huishoudings met kinders of ouer mense. Dis belangrik om te weet wanneer jy self iets kan doen en wanneer jy ’n dokter moet raadpleeg. Vir baie Suid-Afrikaners is dit waardevol om op natuurlike raad en […]
Voel jy naar? Of jy nou sukkel met oggendnaarheid, bewegingsiekte, of naarheid veroorsaak deur ‘n virus, daardie naar, wankelrige gevoel in jou maag is nooit lekker nie. Gelukkig hoef jy nie dadelik na die apteek te hardloop nie. Jou kombuis is dalk reeds gevul met doeltreffende boererate vir naarheid wat jou kan help om weer […]
