Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Het jy al ooit geworstel met ‘n jeuk wat net nie wil wyk nie? Daardie aanhoudende, irriterende sensasie wat jou krap tot jy bloei? ‘n Jeukende vel (pruritus in mediese terme) is meer as net ‘n klein ongerief. Dit kan jou slaap versteur, jou konsentrasie beïnvloed en selfs tot angs of depressie lei as dit […]
Het jy al ooit gewonder hoe ons oumas en oupas infeksies hanteer het voordat moderne medisyne beskikbaar was? Hulle het staatgemaak op die krag van die natuur, en vandag deel ek hul geheime met jou. Ons gaan kyk na doeltreffende boererate vir infeksies. Wat is die probleem? Infeksies kan ons lewens behoorlik omverwerp. Van ‘n […]
Het jy al ooit daardie irriterende geluid in jou ore ervaar wat net nie wil weggaan nie? Jy is nie alleen nie. Tinnitus, die persepsie van klank wanneer geen eksterne klank teenwoordig is nie, kan werklik ‘n las wees. Dit raak mense van alle ouderdomme en kan wissel van ‘n ligte ongerief tot ‘n beduidende […]
Kortasem kan ‘n ontstellende en ongemaklike ervaring wees. Dit kan jou daaglikse aktiwiteite belemmer. Het jy al gevoel asof jy nie genoeg lug inkry nie? Is jy moeg vir die gevoel van benoudheid in jou bors? Gelukkig is daar ‘n verskeidenheid beproefde boererate vir kort asem wat jou kan help om verligting te vind. Kom […]
Ken jy daardie gevoel? ‘n Gevoel dat jou keel besig is om te brand, elke keer as jy sluk is ‘n pynlike ervaring. Jy voel nie lekker nie en is moeg. Is jou keel rou en geïrriteerd? Seer keel is een van daardie frustrerende kwale wat jou dag-tot-dag-aktiwiteite kan ontwrig en jou ellendig kan laat […]
TB (tuberkulose) is ‘n siekte wat jou longe aantas, maar dit kan ook ander dele van jou liggaam affekteer, soos jou niere, ruggraat en brein. Dit word veroorsaak deur ‘n bakterie genaamd Mycobacterium tuberculosis. Alhoewel daar effektiewe mediese behandeling vir TB is, is daar ook baie mense wat in boererate glo om die simptome te […]
Het jy geweet dat die gemiddelde persoon tot 2 liter gas per dag produseer1? Winde! Almal kry dit, maar niemand hou daarvan nie. Dit kan jou maag seer maak, jou ongemaklik laat voel, en selfs verleentheid veroorsaak. Gelukkig is daar baie boererate wat jy kan gebruik om van winde ontslae te raak en jou spysvertering […]
Infeksies is iets wat almal kry, maar dit kan vir vroue besonders frustrerend wees. Of dit nou ‘n jeukerige gisinfeksie of ‘n urienweginfeksie is wat jou laat voel of jy elke vyf minute moet piepie, infeksies kan jou dag (en nag!) bederf1. Gelukkig is daar baie boererate wat jy kan probeer om die simptome te […]
Warm gloede is ‘n algemene probleem vir vroue tydens menopouse. Dit is ‘n skielike gevoel van intense hitte in die boonste deel van die liggaam, veral die gesig, nek en bors. Warm gloede word veroorsaak deur veranderinge in hormoonvlakke, veral ‘n afname in estrogeen, wat die liggaam se vermoë om temperatuur te reguleer beïnvloed1. Dit […]
Hik! Almal kry dit soms, daardie irriterende spasmas in jou diafragma wat jou laat voel of jy wil ontplof! Gelukkig is daar baie boererate wat jy kan probeer om van hik ontslae te raak. Kom ons kyk na ‘n paar van die gewildste metodes en of hulle regtig werk. Hoekom hik ons? Jou diafragma is […]
