Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Het jy al ooit opgemerk dat jy meer hare as gewoonlik verloor? Moenie bekommerd wees nie, dit gebeur met baie mense! Dit is heeltemal normaal om elke dag ‘n paar hare te verloor as deel van jou hare se natuurlike groeisiklus1. Maar soms val meer hare uit as wat teruggroei, en dit kan lei tot […]
Glo dit of nie, jou bloedgroep kan ‘n sleutelrol speel in jou reis na optimale gesondheid! Volgens die bloedgroepdieet, ontwikkel deur naturopatiese dokter Peter D’Adamo, floreer individue met bloedgroep A op ‘n hoofsaaklik plant-gebaseerde dieet. Hierdie fassinerende teorie beweer dat jou bloedgroep jou spysverteringstelsel, immuunstelsel en selfs jou persoonlikheid beïnvloed! In hierdie artikel gaan ons […]
Het jy geweet dat jou bloedgroep ‘n invloed kan hê op watter kosse die beste vir jou is?! Dit klink dalk vreemd, maar die bloedgroepdieet, ontwikkel deur Dr. Peter D’Adamo, beweer dat deur voedsel te eet wat versoenbaar is met jou bloedgroep, jy jou gesondheid kan optimaliseer. In hierdie artikel gaan ons diep delf in […]
Is jy moeg om diëte te probeer wat nie werk nie? Voel jy soms dat jou liggaam teen jou werk in plaas van met jou? Dalk is dit tyd om ‘n dieet te oorweeg wat spesifiek vir jou ontwerp is – gebaseer op jou bloedgroep! Ja, jy het reg gehoor! Jou bloedgroep kan ‘n sleutelrol […]
Voel jy soms oorweldig deur die magdom van diëte en voedingsadvies wat daar buite is? Een dag is koolhidrate die vyand, die volgende dag is dit vet. Dit kan moeilik wees om te weet wat om te glo en watter dieet regtig die beste vir jou is. Maar wat as die antwoord nie in die […]
Het jy geweet jou lewer verrig meer as 500 lewensbelangrike funksies?! Van die verwerking van voedingstowwe tot die verwydering van gifstowwe, hierdie orgaan is ‘n ware superheld in jou liggaam. Maar net soos enige superheld, het jou lewer ook ‘n bietjie hulp nodig! En dis waar jou dieet ‘n belangrike rol speel. In hierdie artikel […]
” ‘n Hond is ‘n mens se beste vriend,” lui die gesegde, en ons wil altyd die beste vir ons harige metgeselle hê! Maar wat as jou geliefde hond siek word? Veearts rekeninge kan duur wees, en soms soek jy dalk ‘n meer natuurlike benadering. Gelukkig is daar ‘n wye verskeidenheid boererate wat kan help […]
“Masels is soos ‘n ongenooide gas wat jou huis binnestorm en chaos saai!” So het my ouma altyd gesê, en sy was reg. Hierdie hoogs aansteeklike virussiekte was eens ‘n algemene kindersiekte, maar danksy inentings kom dit deesdae minder voor. Tog, met die onlangse afname in inentingsprogramme wêreldwyd, sien ons weer ‘n toename in maselsgevalle. […]
Waterpokkies! Daardie gevreesde woord wat elke ouer se hart laat sidder. Die rooi kolletjies, die onophoudelike gejeuk – dit kan ‘n nagmerrie wees vir beide kind en ouer. Maar moenie vrees nie! Gelukkig hoef jy nie magteloos te voel nie! Daar is ‘n magdom van tradisionele boererate wat kan help om die simptome van waterpokkies […]
“Ag nee, nie pampoentjies nie!” Dis ‘n uitroep wat al deur menige geslagte weergalm het. Hierdie algemene kindersiekte, met sy kenmerkende geswolle kake, kan nogal ‘n ongemaklike ervaring wees. Maar moenie vrees nie! Lang voor die koms van moderne medisyne, het ons voorouers reeds geweet hoe om pampoentjies te behandel met eenvoudige, natuurlike middels. Hierdie […]
