Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Rook reuk in die huis kan baie irriterend wees, veral as dit van ‘n vuur of sigarette kom. Gelukkig is daar baie beproefde boererate wat jy kan gebruik om van die reuk ontslae te raak sonder om duur chemikalieë te koop. Hier is ‘n paar: 1. Maak skoon met asyn en koeksoda Asyn en koeksoda […]
Puisies! Almal kry dit, veral tieners1. Daardie klein rooi kolletjies wat op jou gesig verskyn en jou laat wens jy kan net wegbly van die spieël. Moenie bekommerd wees nie, jy is nie alleen nie! Ons gaan kyk na ‘n paar boererate vir puisies – dinge wat jy by die huis kan doen om jou […]
Het jy al ooit in die spieël gekyk en ‘n vlek op jou gesig gesien? Moenie worry nie, jy’s nie alleen nie! Vlekke in die gesig is iets wat ons almal ken, of jy nou ‘n tiener is of al klaar skool verlaat het. Daardie puisies en merkies kan nogal irriterend wees, maar Ouma het […]
Het jy al ooit ‘n koorsblaar gekry wat jou laat voel het asof jy wil wegsteek? Daardie klein, irriterende blasies wat op jou lippe verskyn, kan nogal pynlik en irriterend wees. Almal kry hulle van tyd tot tyd. Gelukkig is daar ‘n paar boererate wat jy kan probeer om van hulle ontslae te raak en […]
Lae rugpyn kan regtig irriterend wees, nè? Dit voel of jy niks kan doen sonder om pyn te hê nie. Gelukkig is daar baie dinge wat jy by die huis kan doen om die pyn te verlig. Hierdie artikel fokus spesifiek op boererate wat jy maklik kan probeer sonder enige spesiale toerusting of bestanddele. Hier […]
Varkgriep, ook bekend as H1N1-griep, is ‘n virusinfeksie wat jou neus, keel en longe aantas. Dit kan jou baie siek maak, maar moenie bekommerd wees nie! Daar is baie dinge wat jy tuis kan doen om beter te voel. Mediese kenners is geraadpleeg om te verseker dat die inligting in hierdie artikel akkuraat en veilig […]
Gout is ‘n tipe artritis wat baie pynlik kan wees. Dit is eintlik die mees algemene tipe inflammasie-artritis1! Dit gebeur wanneer daar te veel uriensuur in jou liggaam is. Hierdie suur vorm skerp kristalle in jou gewrigte, meestal in jou groottoon, wat dan swelling en pyn veroorsaak2. Gout aanvalle kom en gaan, en dit kan […]
Het jy geweet dat die gemiddelde persoon tot 2 liter gas per dag produseer1? Winde! Almal kry dit, maar niemand hou daarvan nie. Dit kan jou maag seer maak, jou ongemaklik laat voel, en selfs verleentheid veroorsaak. Gelukkig is daar baie boererate wat jy kan gebruik om van winde ontslae te raak en jou spysvertering […]
Het jy al ooit wakker geword met ‘n stem wat klink soos ‘n kraaiende haan? As dit die geval is, het jy dalk laringitis, ook bekend as stembande-ontsteking. Dit gebeur wanneer jou stembande in jou larinks (jou stemkas) ontsteek en opswel, wat jou stem hees maak of selfs laat verdwyn. Moenie bekommerd wees nie! Daar […]
Spiere is belangrik vir alles wat ons doen – van loop en hardloop tot lag en eet! Maar soms kan ons spiere seer en styf word. Dit word inflammasie genoem, en dit kan gebeur as jy te hard oefen, ‘n besering opdoen, of selfs net te lank in een posisie sit. Gelukkig is daar baie […]
