Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Wat is ‘n Sweer (Pitsweer of Bloedvin)? ‘n Sweer, ook bekend as ‘n pitsweer of bloedvin, is ‘n pynlike, rooi knop wat onder die vel verskyn. Dit is ‘n gelokaliseerde infeksie wat diep in ‘n haarfollikel begin en dan versprei, en sodoende ‘n klein “sak” vol etter vorm wanneer bakterieë die vel binnedring. Baie mense […]
Lae bloeddruk, ook bekend as hipotensie, kom meer gereeld voor as wat mense besef. Dit kan jou laat moeg voel, duiselig maak of selfs floute veroorsaak. In baie huishoudings is boererate deel van die oplossing, want Suid-Afrikaners vertrou al vir geslagte lank op natuurlike middele om gesondheid te ondersteun. Wanneer lae bloeddruk jou energie steel […]
Menstruasie is ’n natuurlike proses waarbinne die liggaam van ’n vrou elke maand hernu. Alhoewel dit heeltemal normaal is, bring dit vir baie vroue ongemak en pyn. Om natuurlike verligting te vind, draai baie vroue na boererate – tradisionele huisremedies wat van geslag tot geslag oorgedra word. Boererate speel ’n groot rol in die Suid-Afrikaanse […]
Het jy al ooit gevoel asof jou neus ‘n oop kraan is wat net nie wil toedraai nie? ‘n Loopneus, hoewel gewoonlik nie ernstig nie, kan uiters irriterend wees en jou dag-tot-dag aktiwiteite belemmer. Gelukkig is daar ‘n verskeidenheid boererate vir loopneus wat vinnige en effektiewe verligting kan bied. Voordat ons egter in die boererate […]
Het jy al ooit wakker geword in die middel van die nag met ‘n skielike, skerp pyn in jou kuit? Of dalk sukkel jy gereeld met maagkrampe wat jou dag omverwerp? Krampe, of dit nou spierkrampe, maagkrampe of menstruele krampe is, kan uiters ongemaklik en selfs pynlik wees. Wat veroorsaak hierdie ongewenste spiersametrekkings, en, nog […]
Het jy al ooit geworstel met daardie irriterende gevoel van vog op die longe? Dit is ‘n algemene probleem wat jou asemhaling kan bemoeilik en jou dag-tot-dag lewe kan beïnvloed. Dit kan veroorsaak word deur verskeie faktore, soos verkoues, griep, allergieë of selfs blootstelling aan besoedelde lug. Maar wat kan jy daaromtrent doen? Is daar […]
Het jy al ooit gewonder hoe ons oumas en oupas infeksies hanteer het voordat moderne medisyne beskikbaar was? Hulle het staatgemaak op die krag van die natuur, en vandag deel ek hul geheime met jou. Ons gaan kyk na doeltreffende boererate vir infeksies. Wat is die probleem? Infeksies kan ons lewens behoorlik omverwerp. Van ‘n […]
Kortasem kan ‘n ontstellende en ongemaklike ervaring wees. Dit kan jou daaglikse aktiwiteite belemmer. Het jy al gevoel asof jy nie genoeg lug inkry nie? Is jy moeg vir die gevoel van benoudheid in jou bors? Gelukkig is daar ‘n verskeidenheid beproefde boererate vir kort asem wat jou kan help om verligting te vind. Kom […]
Onthou, koors is gewoonlik net jou baba se liggaam se manier om ‘n infeksie te beveg1. As jou kleinding koors het, kan dit baie stresvol wees. Jy wil alles doen wat jy kan om hulle beter te laat voel. Gelukkig is daar baie boererate wat kan help om koors by babas te verminder. Hier is […]
Gout is ‘n tipe artritis wat baie pynlik kan wees. Dit is eintlik die mees algemene tipe inflammasie-artritis1! Dit gebeur wanneer daar te veel uriensuur in jou liggaam is. Hierdie suur vorm skerp kristalle in jou gewrigte, meestal in jou groottoon, wat dan swelling en pyn veroorsaak2. Gout aanvalle kom en gaan, en dit kan […]
![Boererate vir Menstruasie: Natuurlike Wenke vir Maandelikse Verligting [2025]](https://natuurlikemedisyne.co.za/wp-content/uploads/2025/05/boererate-vir-menstruasie.jpg "Boererate vir Menstruasie: Natuurlike Wenke vir Maandelikse Verligting [2025] Natuurlike Medisyne")
