Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Wanneer ‘n kind sukkel om stoelgang te maak, raak almal gou bekommerd. Hardlywigheid by kinders is algemeen, maar dit beteken nie jy moet sommer enige middel probeer nie. Die veiligste boererate is gewoonlik eenvoudig. Hulle help die liggaam om weer natuurlik te werk, sonder onnodige risiko. Hierdie artikel gee algemene inligting en vervang nie ‘n […]
Wanneer jou hond braak, raak die huis gou stil. Een enkele keer beteken nie altyd gevaar nie, maar herhaalde braking kan vinnig tot uitdroging en groter skade lei. Daarom werk boererate vir honde braking net goed as jy eers die tekens lees en versigtig bly. Die veiligste huisstappe is eenvoudig: rus, klein hoeveelhede water en […]
Voel jy al weer daardie jeuk in jou oë en die drukkende neus wat nie wil oopgaan nie? Lente bring nie net blomme nie, maar ook stuifmeel wat jou dag bederf. Baie Suid-Afrikaners sukkel jaarliks met hooikoors, veral wanneer die wind ligte pollen deur die lug waai. Gelukkig bestaan daar eenvoudige hooikoors raad wat jou […]
As jou baba skielik meer kwyl, aan alles wil kou en snags onrustig slaap, raak almal in die huis moeg. Tandekry kan hard wees op klein tandvleis en op ouers se senuwees. Die goeie nuus is dat veilige boererate vir tandekry by babas gewoonlik eenvoudig is. Koue, sagte druk en baie troos help dikwels beter […]
‘n Droë hoes krap en irriteer jou keel die hele dag. Dit hou jou wakker snags en maak elke asemteug ongemaklik. Jy soek seker vinnige verligting sonder chemiese medisyne. Gelukkig bied alledaagse boererate eenvoudige hulp. Hierdie middels gebruik bestanddele uit jou kombuis om jou keel te kalmeer. Hulle help simptome verlig, maar los nie altyd […]
Jou maag kan vinnig jou hele dag omkeer. Ná ‘n swaar ete, stres, ‘n virus of iets wat nie saamstem nie, begin mens dikwels soek na boererate vir maagpyn wat sag op die liggaam is. Die goeie nuus is dat ligte maagongemak dikwels bedaar met eenvoudige selfversorging. Tog is nie elke maagpyn onskuldig nie, daarom […]
Voel jy daardie drukkende pyn agter jou oë en voorkop? ‘n Verstopte neus maak selfs asemhaal moeilik. Sinusitis tref baie Suid-Afrikaners, veral in die wintermaande of met verkoue. Gelukkig bied ou boererate vir sinusitis eenvoudige verligting by die huis. Hierdie natuurlike middels help om slym los te maak en druk te verminder. Hulle werk nie […]
Oorpyn laat ‘n kind nie saggies kla nie. Dit hou die hele huis wakker, en dit laat ouers vinnig na veilige hulp soek. Baie ouers soek boererate vir kinders se oorpyn, maar nie elke ou raad is ‘n goeie idee nie. Party dinge kalmeer ligte ongemak; ander kan ‘n infeksie vererger of die oor beskadig. […]
Natuurlik beteken nie outomaties veilig saam met pille nie. Dit geld ook vir kerriebos, ‘n naam wat in Suid-Afrika maklik vir meer as een plant gebruik word. As jy ‘n tee, kapsule of tinktuur wil probeer, is die groot vraag nie net waarvoor dit gebruik word nie. Jy moet ook weet of dit jou voorskrifmedisyne […]
Diarree slaan dikwels uit die bloute toe. Jou dag raak ontwrig deur konstante toiletbesoeke en ‘n ongemaklike maag. Gelukkig help eenvoudige boererate vir diarree gou by ligte gevalle. Hierdie middels fokus op hidrasie en sagte kos. Hulle vervang nie ‘n dokter nie, maar gee verligting terwyl jy wag. Jy ken die gevoel: waterige stoelgang, moegheid […]
