Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Het jy geweet jou lewer is een van die hardwerkendste organe in jou liggaam? Dit verrig meer as 500 lewensbelangrike funksies! Dink aan die lewer as jou liggaam se eie persoonlike filter en chemiese fabriek. Dit breek gifstowwe af, vervaardig gal (nodig vir vetvertering), stoor vitamiene en minerale, en speel ‘n sleutelrol in jou metabolisme. […]
Geelsug, ook bekend as geelzucht, is wanneer jou vel en die wit van jou oë geel word. Dit gebeur as jou liggaam te veel bilirubien het. Bilirubien is soos ‘n geel verf wat jou liggaam maak wanneer ou rooibloedselle afgebreek word. Jou lewer is soos ‘n sif wat hierdie verf uit jou bloed haal. Maar […]
“Ag nee, nie weer gal nie!” Dis ‘n frase wat al te bekend is vir baie mense. Hierdie knaende, soms intense pyn in die boonste buik kan jou dag (en nag!) heeltemal ontspoor. Gelukkig hoef jy nie net te lê en wag vir die pyn om te verdwyn nie. Eeue oue kennis van boererate vir […]
Galstene! Hierdie klein klippies kan groot pyn veroorsaak en jou lewe ontwrig. Maar moenie bekommerd wees nie, want Moeder Natuur het ‘n arsenaal van boererate wat kan help om ongemak te verlig en jou galblaas weer gelukkig te maak. In hierdie gids gaan ons die beste boererate vir galstene ontleed, van ouma se geheime tot […]
