Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Aalwyn (aloe vera) voel soos daardie “sagte antwoord” uit die natuur. Dis koel op ‘n sonbrand, dit ruik skoon, en baie mense vertrou dit vir spysvertering. Tog verander die reëls wanneer jy swanger is, want jou liggaam werk anders en jou baba deel in baie van wat jy inneem. Die kernboodskap oor aalwyn swangerskap is […]
Krampe in jou bene kan baie seer wees en jou slaap in die nag versteur1. Gelukkig is daar baie boererate wat jy kan probeer om die pyn te verlig en krampe te voorkom. Hier is ‘n paar beproefde boererate: Wat veroorsaak beenkrampe? Beenkrampe kan deur verskeie faktore veroorsaak word. Hier is ‘n paar van die […]
Swanger en onseker oor jou opsies? Jy’s nie alleen nie. Die internet is vol boererate vir aborsie, van pietersielietee tot vitamien C. Maar werk hulle regtig? En, nog belangriker, is hulle veilig? In hierdie artikel gaan ons diep delf in die waarheid agter hierdie metodes, die ernstige gesondheidsrisiko’s wat hulle inhou, en die veilige, wettige […]
Aitsa! Aambeie tydens swangerskap kan ‘n regte pyn wees, letterlik! Maar moenie bekommerd wees nie, jy is nie alleen nie. Hierdie irriterende, soms pynlike, geswelde are is meer algemeen as wat jy dink, veral onder mammas in wording. Maar hoekom gebeur dit juis tydens swangerskap? En, belangriker nog, wat kan jy daaraan doen? In hierdie […]
