Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jig tref dikwels sonder waarskuwing. ‘n Gewrig wat gister nog normaal gevoel het, kan skielik rooi, warm en kloppend seer wees. Die kern van jig oorsake is meestal ‘n opbou van uriensuur in die bloed. Maar kos alleen is nie die hele storie nie. Jou gene, niere, gewig, alkoholgebruik, ouderdom, geslag en ander gesondheidstoestande tel […]
Rumatiek beskryf ’n groep toestande wat inflammasie, pyn en styfheid in die gewrigte veroorsaak. Dit sluit veral rumatoïede artritis in, waar die liggaam se immuunstelsel sy eie gewrigte aanval, en osteoartritis, wat dikwels met ouderdom saamgaan. In die Afrikaanse kultuur het boererate vir rumatiek oor generasies ontstaan as praktiese, natuurlike oplossings om pyn en ongemak […]
Gout is ‘n tipe artritis wat baie pynlik kan wees. Dit is eintlik die mees algemene tipe inflammasie-artritis1! Dit gebeur wanneer daar te veel uriensuur in jou liggaam is. Hierdie suur vorm skerp kristalle in jou gewrigte, meestal in jou groottoon, wat dan swelling en pyn veroorsaak2. Gout aanvalle kom en gaan, en dit kan […]
Artritis – dit voel soos ‘n ou bekende vyand wat jou gewrigte aanval en jou beweging beperk. Maar moenie moed verloor nie! Daar is hoop in die vorm van tradisionele boererate wat al vir geslagte lank gebruik word om artritis pyn te verlig. Hierdie natuurlike middels bied ‘n holistiese benadering om inflammasie te verminder, pyn […]
